Skaista figūra un tievs ķermenis ir sapnis! Bet, ja spogulī atspoguļojas pilnīga sieviete ar neveselīgu seju, tas nozīmē, ka ir pienācis laiks mainīties uz labo pusi.
Efektīvi motivācijas piemēri, kā piespiest sevi notievēt. Pareizs uzturs svara zaudēšanai, fiziskajām aktivitātēm un vingrošanai, skaitot pārtikas produktu kaloriju saturu. Ķermeņa ādas kopšana svara zaudēšanas laikā.
